Con el.virus es bueno tomsr cafe

Miguel – Coffee (F***ing) (Audio Oficial) ft. Wale

Cuando te pilla un resfriado, lo primero que se te ocurre es tomarte una taza de café para recuperarte. El café tiene la cafeína necesaria para seguir adelante, pero ¿es lo que tu cuerpo necesita para combatir un resfriado? La dietista diplomada Ashley Reaver, MS, RD, CSSD explica que beber café cuando se está enfermo tiene sus pros y sus contras.

“El café es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir la inflamación y reforzar el sistema inmunológico”, dice Reaver. “Una taza o dos de café al día mientras estás enfermo puede ayudar a estimular tu sistema inmunitario mientras lucha contra la enfermedad”. Un estudio realizado por psicólogos de la Universidad de Bristol también descubrió que la cafeína del café reduce la somnolencia general asociada a los resfriados. Los participantes resfriados declararon que, tras tomar café, aumentaba su estado de alerta y su rendimiento al mismo nivel que en el grupo sano.

Aunque el café tiene sus beneficios, puede ser una especie de aguafiestas para tu recuperación si no tienes cuidado. Reaver continúa explicando que debes dejar de tomarlo entre seis y ocho horas antes de irte a la cama. El descanso es fundamental cuando te recuperas de una enfermedad y la cafeína del café puede afectar negativamente a tu capacidad para conciliar el sueño que necesitas, explica Reaver. Si tomas café, asegúrate de beber también mucha agua para no correr el riesgo de deshidratarte.

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La amplia cobertura informativa de Angela Underwood sobre sanidad y medio ambiente a nivel local, estatal y federal incluye la política de compensación de los primeros en responder al 911 y el caso de contaminación del agua por Ciba-Geigy en Toms River, Nueva Jersey. Su cobertura adicional relacionada con la salud incluye la muerte y la agonía, el cuidado de la piel y el trastorno del espectro autista.

“Eso nos proporcionó una especie de medida imparcial del comportamiento dietético”, dice Cornelis. “Aunque el hecho de que el tramo entre la recopilación de la dieta y la pandemia sea bastante grande puede ser una limitación, al mismo tiempo proporciona una especie de medida habitual de la dieta, que suele ser bastante estable”.

Mantener una dieta sana estimula el metabolismo y puede ayudar a protegerse de virus y enfermedades. Beber una ración de café, comer verduras e incluso hacer ejercicio con regularidad pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario.

Por otro lado, puede que la investigación simplemente esté detectando una dieta sana en general, o puede que algunos de estos factores dietéticos se correlacionen con otros hábitos saludables que los investigadores no están captando únicamente a través de estos datos.

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Lo que descubrieron fue que el café es uno de los principales contribuyentes a la ingesta de polifenoles, en particular de ácidos fenólicos. Cuando se consume junto con vitamina C, vitamina E y carotenoides, el café puede proteger los tejidos del organismo de amenazas importantes como el cáncer, las enfermedades cardiacas y la inflamación.

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El mundo está experimentando un brote de un nuevo tipo de virus que ha obligado a personas de todo el planeta a autoaislarse y a distanciarse socialmente de los demás, lo que significa que muchos de nosotros no hemos visto a amigos y familiares en bastante tiempo.

Hoy, el mundo lucha contra un virus que no tiene piedad de razas, clases sociales, religiones ni sexos. Para mitigar el contagio y detener el avance de la pandemia, muchos gobiernos han impuesto estrictas medidas de cuarentena y distanciamiento social. Como resultado, nadie sale a bares, cafés y restaurantes, a menos que sea bajo estrictas restricciones – ni siquiera para tomar una taza de café. Es triste.

Algunas cafeterías han pasado a ofrecer sólo comida para llevar o recogida en la acera. Otros han limitado su capacidad a un solo cliente, han colocado marcadores de distancia social en suelos y aceras y han puesto en marcha creativos servicios de reparto para poder seguir abiertos en estos tiempos difíciles.

Los entusiastas del café de todo el mundo están ansiosos por que las cosas vuelvan a la normalidad para poder volver a los cafés, restaurantes y otros lugares de reunión que antes formaban parte de su rutina diaria. Las personas que beben café con regularidad en su tienda favorita, en particular, son criaturas de hábitos, y este es un hábito que NO les gusta tener que romper.