Es bueno el cafe para la fertilidad del hombre

Fertilidad del café

Un nuevo estudio de los Institutos Nacionales de Salud de EE.UU. ha revelado sorprendentemente que los hombres con un consumo moderado de café o té (2 tazas al día) tienen más probabilidades de dejar embarazada a su pareja que los hombres que no beben café ni té. La hipótesis es que el mecanismo es el efecto de la cafeína en las moléculas metabólicas del espermatozoide, el adenosín trifosfato (ATP) y el guanosín trifosfato (GTP). La cafeína impide que el ATP y el GTP se descompongan, por lo que los espermatozoides disponen de más energía para nadar más rápido o durante más tiempo.

En un estudio reciente realizado en Boston, los hombres que bebían 2,7 o más tazas de café fuerte (>272 mg/día) tenían sólo una posibilidad entre cinco de tener éxito en la FIV por ciclo, mientras que los hombres que bebían 1 o menos tazas de café (<99 mg/día) tenían un 52% de posibilidades de éxito. Curiosamente, el estudio no observó diferencias en el recuento, la forma o la movilidad de los espermatozoides entre los dos grupos. Entonces, ¿por qué se redujo la tasa de éxito?

La hipótesis principal es que la cafeína provoca daños en el ADN, ya sea directamente o a través de la desregulación hormonal o del sueño. Un estudio de 2007 descubrió que, independientemente de la edad, los hombres sanos no fumadores cuya ingesta diaria de cafeína ascendía a >308 mg (∼2,9 tazas) mostraban un mayor daño en la doble cadena del ADN espermático.

¿Es bueno el té para el recuento de espermatozoides?

“El consumo elevado de cafeína por parte de los hombres parece reducir las posibilidades de las parejas de lograr un embarazo clínico, mientras que el consumo de alcohol por parte de los hombres parece potenciar sus cambios”, afirma la autora principal, la Dra. Anatte Karmon, obstetra del Hospital General de Massachusetts.

“Sin embargo, creo firmemente que el consumo social moderado de alcohol dentro de las pautas (de 3 a 4 unidades al día) puede ser beneficioso para las parejas que intentan concebir, ya sea de forma natural o durante la concepción asistida, porque ayuda a reducir el estrés”.

No veo ninguna razón para aconsejar a las parejas que intentan la fecundación in vitro que sean abstemias, pero es evidente que deben beber alcohol con sensatez y se les debe advertir de que, si la mujer se queda embarazada, deben dejar de beber en ese momento para no perjudicar el desarrollo del bebé”.

¿Es bueno el café negro para el recuento de espermatozoides?

El café. La bebida más famosa con la que empezamos el día; lo bebemos cuando hace falta una recarga de energía o simplemente por su delicioso sabor. Es especialmente conocido por su alto contenido en cafeína. La cafeína se encuentra en el café, el cacao, el té y las bebidas no alcohólicas (principalmente bebidas con cola y bebidas energéticas). Una taza de café u otra bebida con cafeína tarda entre 15 y 45 minutos en darnos un subidón de energía, ya que es el tiempo que tarda en llegar a nuestro sistema sanguíneo[1].

La cafeína tiene varios efectos en el cuerpo humano, como la estimulación del sistema nervioso central, la relajación de los músculos lisos y la estimulación del ritmo cardíaco. También se sabe que tiene efectos tanto positivos como negativos sobre la salud[2] Un consumo moderado puede tener un pequeño efecto protector contra algunas enfermedades del sistema cardiovascular, la diabetes y las enfermedades hepáticas, entre otras[3] El riesgo de efectos negativos está relacionado con un consumo elevado de bebidas energéticas, populares entre el público más joven[4].

Un amplio estudio con casi 30.000 participantes no halló efectos importantes en la calidad del esperma por el consumo de café[6]. Otro estudio realizado en hombres jóvenes daneses tampoco halló ninguna relación entre el consumo de cafeína (≤800 mg/día) o refrescos de cola (≤1 l/día) y la reducción de la calidad del esperma.

¿Puede el café provocar infertilidad en los varones?

La motilidad espermática, la concentración de espermatozoides y los niveles de hormonas fueron los mismos en los bebedores de café leves, moderados y empedernidos. “Sin embargo, la motilidad espermática era mayor en los pacientes que bebían café que en los que no lo hacían”, afirma el equipo, que presentó su trabajo en la reunión de la Sociedad Americana de Medicina Reproductiva celebrada en San Antonio (Texas, EE.UU.).

Pero un segundo estudio presentado en la misma reunión sobre otra droga muy consumida -la marihuana- reveló un efecto perjudicial. Fumar cannabis no sólo reduce el número y el volumen de espermatozoides producidos por un hombre, sino que también hace que los espermatozoides se aceleren temporalmente y luego se “quemen”.Advertisement

Los investigadores brasileños evaluaron el consumo de café y la calidad del semen en hombres sometidos a vasectomía entre enero de 1999 y septiembre de 2002. Los que tomaban entre una y tres tazas de café al día fueron clasificados como bebedores leves, los que tomaban entre cuatro y seis tazas como moderados y los que tomaban más de seis tazas al día fueron clasificados como grandes bebedores.

No se observaron diferencias en la concentración de espermatozoides ni en los niveles de hormonas como la testosterona o la hormona foliculoestimulante entre ninguno de los grupos. Tampoco varió entre los grupos la forma en que se movían los espermatozoides, por ejemplo su linealidad. Sin embargo, la movilidad de los espermatozoides fue significativamente mayor en los bebedores de café que en los abstemios.