Es malo cepillarse los dientes despues de beber cafe

Rutina de cuidado dental holístico + consejos para unos dientes más blancos ( residuo cero )

¿Necesitas esa taza de café por la mañana antes de levantarte y ponerte en marcha cada mañana? Si comienza su mañana con un café con leche alto, no está solo. Millones de estadounidenses recurren a una rica taza de café por la mañana, pero ¿qué tan malo es el café para los dientes? En Soundview Family Dental, estamos aquí para responder a todas sus preguntas dentales cuando se trata de café, y usted podría ser sorprendido. Mientras que el café puede contribuir a los problemas dentales, sino que también ofrece algunos beneficios para la salud oral.

Su café de la mañana proviene de los granos de café, o semillas, de la planta Coffea. Estos granos contienen unos ingredientes llamados taninos, un tipo de polifenol que se descompone en el agua. Puede encontrar estos taninos en bebidas como el café, el té y el vino. Además, los cromógenos son compuestos que dan al café un color rico y oscuro. Al beber una taza de café, los taninos facilitan que los pigmentos cromógenos se adhieran a los dientes, creando un aspecto amarillento.

Además, el café es muy ácido. La exposición regular a bebidas muy ácidas puede ablandar y romper el esmalte de los dientes con el tiempo. Cuando esto ocurre, es más fácil que aparezcan manchas. A medida que el esmalte se adelgaza, la dentina, o capa del diente que se encuentra debajo del esmalte, puede aparecer, dando un aspecto más amarillento.

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Puede que ya se haya hablado de esto, pero soy nuevo en este subforo. Ayer me quedé sin pasta de dientes y decidí comprar un poco de camino al trabajo. Fui a mi cafetería favorita y me tomé un café etíope tostado de Heart. (Creo que tienen su sede en Oregon) De todos modos, como un entusiasta del café bastante nuevo esta fue la primera vez que realmente experimentó el sabor o “notas”. Me golpeó de una manera nueva pero asombrosa y eso fue porque la pasta de dientes no estaba enmascarando mis papilas gustativas. Si no es así, ¡pruébalo! EDIT: Me doy cuenta de que el sentido común diría que cepillarse los dientes antes del café obviamente afectaría a tus papilas gustativas. Lo mío fue cambiar la rutina y cepillarme en el trabajo para poder ir a disfrutarlo a la cafetería.36 commentssharesavehidereport91% UpvotedSort by: best

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Hay dos bandos principales a la hora de cepillarse los dientes por la mañana: los que se despiertan pensando: “Tengo que quitarme esta cosa pegajosa de los dientes ahora mismo”, y los que piensan que es mejor esperar hasta después del desayuno para cepillarse las migas. Sea cual sea tu caso, es posible que no hayas pensado mucho en el momento de cepillarte los dientes cada mañana. Pero resulta que es importante: Cepillarse los dientes antes o después de desayunar influye mucho en la salud de los dientes, y depende en gran medida de lo que comas y bebas en las primeras horas del día.

A muchas personas se les ha enseñado a cepillarse los dientes después de tomar café para reducir o prevenir las manchas. Sin embargo, el café es extremadamente ácido y “una de las mayores preocupaciones al cepillarse los dientes después de consumir algo ácido es la erosión del esmalte”, afirma Kaplan. “Aunque el esmalte es una de las estructuras más duras del cuerpo, muy similar al contenido de calcio de los huesos, la acción física del cepillado puede debilitar la estructura dental”, explica, “las cerdas frotan el ácido en el esmalte poroso de los dientes, lo que puede causar daños permanentes con el tiempo”, afirma Kaplan. Si quieres cepillarte los dientes después de tomar café para prevenir las manchas, espera unos 30 minutos. Así le darás tiempo a tu boca para neutralizar y eliminar los ácidos del café, de modo que no los frotes en el esmalte con el cepillo de dientes. Otra forma de prevenir las manchas es tomarse todo el café del día de una sola vez, en lugar de beber varias tazas pequeñas a lo largo del día, dice Kaplan. “Los sorbos constantes favorecen la exposición constante a los ácidos y aumentan el riesgo potencial de manchas, ya que los dientes no tienen la oportunidad de recuperarse a lo largo del día”. ¿Y el zumo de naranja?

¿Hay que cepillarse los dientes ANTES o DESPUÉS de desayunar?

Mi mujer y yo somos completamente opuestos a la hora de despertarnos. En cuanto oigo el despertador soy como un robot. Salto de la cama, me lavo la cara, me cepillo los dientes y preparo café. Mi mujer, por el contrario, se queda en la cama, mira el móvil durante diez minutos y luego se arrastra lentamente fuera de la cama para prepararse. También soy extremadamente rápido y no me gusta perder el tiempo. Suelo tener un nivel de energía de 8 sobre 10 nada más levantarme.

Lo bueno de ser una persona madrugadora es que hago muchas cosas rápidamente. Pero lo malo es que mi primer sorbo de café no sabe bien. Por mucho que intento enjuagarme la boca con agua, siempre acabo saboreando una combinación de pasta de dientes y

ANTES de tomar café porque esta técnica permitirá que las manchas se eliminen más fácilmente. “Si la mantienes bien limpia, entonces hay menos de lo que el café puede agarrarse a tus dientes o adherirse”, dijo al Huffington Post.

DESPUÉS de tomar café. Así que, en lugar de volver a cepillarte los dientes, la Dra. Meiners recomienda que simplemente te enjuagues la boca con agua después de terminar el café. Cuando te cepillas los dientes después de tomar café, les estás echando más ácido, lo que puede hacer que se rompan más rápido y causar más sensibilidad.