Me queme la garganta con café

Lengua quemada por bebidas calientes cuánto dura

Si sientes ardor en la garganta o el pecho después de comer, es probable que padezcas reflujo ácido. Es un problema que padecen millones de personas y que suele estar causado por nuestra dieta. ¿Y si descubrieras que algo de lo que dependes a diario, como el café, te está causando este dolor? ¿Qué harías? ¿Qué es, cuáles son los síntomas y cuál es su causa?

La enfermedad por reflujo gastroesofágico, o ERGE, se produce cuando el ácido del estómago sube al esófago. Esto se debe a un debilitamiento del anillo muscular de la parte inferior del esófago. Los síntomas incluyen reflujo ácido, en el que el ácido del estómago sube a la boca dejando un sabor desagradable. También es un síntoma la acidez, que es una sensación de ardor que se produce en el pecho después de comer.

En general, los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a controlar los síntomas de la ERGE. También existen medicamentos que se pueden adquirir sin receta y que suelen ser antiácidos o alginatos. En primer lugar, puedes hacer comidas más pequeñas y con más frecuencia. Entender qué desencadena los síntomas y evitarlo ayuda. Esto puede incluir el consumo habitual de bebidas como el café, pero si sigues necesitando tu dosis diaria de cafeína, tendrás que buscar otras alternativas como el tueste oscuro. Esto debería reducir el nivel de acidez del café, al igual que el uso de un reductor de ácidos. También existen marcas de café de baja acidez que pueden no agravar sus síntomas.

Cómo curar una lengua quemada por el café

Si no puedes pasar el día sin tomar Coca-Cola Light, es posible que estés enganchado a la cafeína. “Hay tanta cafeína en una lata de Coca-Cola Light como en un trago de café expreso”, dice el doctor David J. Clayton, autor de The Healthy Guide to Unhealthy Living. Tomar unas cuantas latas al día puede hacer que te sientas colocado y luego decaído cuando se te pase el subidón de cafeína”. Además de provocar grandes bajones de energía, la acidez de los refrescos puede dañar el esmalte dental si se toman a diario. Limita tu consumo de Coca-Cola Light a una al día para evitar que te dé un bajón por la tarde, y cepíllate los dientes si es posible después de beber refrescos para ayudar a reducir sus efectos erosionadores del esmalte.2. Orinas de color naranja

La orina de color amarillo oscuro o naranja es un signo revelador de deshidratación. “El café es en realidad un diurético que puede provocar deshidratación al aumentar la cantidad de orina y hacer que se pierdan demasiados líquidos corporales”, dice Amy Gross, MPH, RD, CDN y dietista clínica del Hospital Presbiteriano de Nueva York. Por lo general, la cafeína no desencadena la deshidratación hasta después de haber ingerido unos 500 mg, por lo que no deberías correr riesgos si te limitas a una o dos tazas de café al día.MÁS: La guía de la mujer preocupada para estar tranquila3. No puedes dormir

Quemaduras en la garganta por una bebida caliente

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Las lesiones térmicas de la laringe y otras estructuras faríngeas como consecuencia de la ingestión de alimentos son poco frecuentes, sobre todo en la población adulta. Desde la década de 1970, sólo se han descrito unos pocos casos en la literatura.

Presentamos el caso de un varón de unos 30 años con antecedentes de hemiparesia espástica izquierda y paresia unilateral de las cuerdas vocales que ingirió un boniato que le produjo quemaduras supraglóticas. El paciente negó cualquier dificultad previa para tragar. El tratamiento conservador con esteroides, inhibidores de la bomba de protones (IBP) y antibióticos fue suficiente para una recuperación completa sin secuelas duraderas.

Este caso demuestra que debe prestarse especial atención a la temperatura de los alimentos, sobre todo en los pacientes con mayor riesgo de disfagia. También demuestra que el diagnóstico precoz y la administración de la medicación adecuada pueden evitar daños permanentes y debilitantes.

Me quemé la garganta con chocolate caliente

No hay nada como sentarse a tomar tu taza favorita de café recién hecho. Pero puede que, en tu entusiasmo por disfrutar de tu espresso o capuchino humeante, hayas dado el primer sorbo antes de dejar que el café se enfriara un poco.

Ahora, en lugar de disfrutar de su bebida, tiene la lengua quemada, roja, hinchada y dolorida. Para ayudarte a aliviar y curar tu boca, hemos reunido algunos remedios que puedes probar para volver a disfrutar de tus mezclas de café favoritas.

Si te acabas de quemar la lengua, uno de los primeros remedios que debes probar es el agua fría. El agua fría bajará la temperatura de tu boca, ayudando a calmar la irritación y aliviando parte del dolor.

Si la taza de café está demasiado caliente, puede provocar una quemadura en la capa superior de la lengua. Un enjuague tibio de agua salada te ayudará a calmar el dolor y actuará como un antiséptico natural para mantener la quemadura limpia y libre de infecciones.

Si has probado algunos remedios naturales y el dolor sigue siendo intenso, es posible que tengas que recurrir a analgésicos de venta libre. Medicamentos como el ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudar a calmar y tratar la inflamación cuando se siente la lengua quemada.