Por que mi regla es color cafe y escasa

Sangre menstrual marrón durante una semana

Los cambios hormonales asociados a la perimenopausia provocan una ovulación menos frecuente, y el cambio más común en el ciclo menstrual es que la mujer empieza a tener menos periodos mensuales. Dado que la ovulación puede no producirse todos los meses durante la perimenopausia, el cuerpo produce menores cantidades de la hormona progesterona, lo que puede provocar una acumulación más prolongada del revestimiento uterino, dando lugar a menstruaciones menos frecuentes y más abundantes.

La regularidad de las menstruaciones también puede variar mucho, y algunas mujeres experimentan cambios impredecibles de un mes a otro, como menstruaciones abundantes un mes y ausencia de menstruación al siguiente. Por lo general, las mujeres experimentan periodos más ligeros y menos frecuentes a medida que entran en la menopausia, lo que finalmente hace que los periodos de la mujer cesen por completo.

El flujo de sangre menstrual normalmente cambia durante un ciclo, comenzando con un color rojo brillante y cambiando a marrón oscuro al final del periodo. La sangre roja brillante indica sangre fresca y la sangre marrón u oscura suele ser señal de sangre vieja, que ha permanecido en el útero el tiempo suficiente para reaccionar con el oxígeno y oxidarse.

Sangre menstrual rosa

La Dra. Monique Rainford, licenciada en obstetricia y ginecología, es actualmente profesora clínica adjunta en Yale Medicine. Fue jefa de ginecología y obstetricia en Yale Health.

Un período menstrual más ligero no suele ser motivo de preocupación, pero a veces puede ser un signo de cambios hormonales o de ciertas afecciones médicas. La mayoría de las personas experimentan una fluctuación natural en sus períodos menstruales de vez en cuando, y puede ocurrir con el estrés, la pérdida o ganancia de peso, o cambios en el control de la natalidad.

Si sabes que estás embarazada, habla con tu ginecólogo o matrona sobre cualquier sangrado vaginal. Un ligero manchado de sangre rosa o marrón puede ser normal durante el embarazo. Las hemorragias más intensas, la sangre de color rojo vivo u oscuro y la sangre acompañada de calambres o dolor pueden indicar un problema y deben consultarse de inmediato.

Si sospechas que estás embarazada debido a un periodo más ligero de lo normal, hazte una prueba de embarazo, sobre todo si no has estado utilizando métodos anticonceptivos. Si el resultado es negativo, puedes esperar una semana y volver a hacerte la prueba o esperar a ver si te viene la regla el mes que viene.

Período sólo sangre marrón

Calambres, flujo abundante, manchado… la menstruación puede ser a la vez predecible e impredecible, y cada mujer experimenta una variedad de síntomas incluso de un mes a otro. ¿Te has preguntado alguna vez qué está intentando decirte tu menstruación?

¿Alguna vez has sentido una profunda sensación de fatiga o incluso mareos durante la regla? Si usas una compresa cada dos horas, es señal de que estás teniendo una hemorragia intensa que está agotando los recursos esenciales de tu cuerpo. Las hemorragias abundantes suelen indicar niveles elevados de estrógeno y también pueden ser un signo de endometriosis, que puede provocar problemas de infertilidad. Beber mucha agua y seguir una dieta equilibrada puede ayudar al organismo a desintoxicarse y reducir los niveles de estrógeno.

Aunque a menudo se considera una bendición, una menstruación escasa puede significar que el revestimiento uterino no es tan grueso como necesita para tener las mejores posibilidades de quedarse embarazada. El revestimiento uterino proporciona los recursos que el embrión necesita para implantarse, por lo que si es demasiado fino, el embrión tendrá dificultades para crecer. Comer muchas proteínas y grasas puede ayudar a estabilizar la producción hormonal y aumentar los niveles de estrógeno para favorecer un flujo más constante y un revestimiento más grueso.

Flujo marrón antes de la regla

Nuestro ciclo menstrual es nuestro quinto signo vital. Al final de cada mes recibimos un boletín de notas que nos indica exactamente cómo están nuestras hormonas. Y el color de la regla es uno de los signos más fáciles de interpretar. Todos nuestros signos y síntomas son mensajes de nuestro cuerpo, es la forma en que nuestro cuerpo se comunica con nosotros. Sólo tenemos que ser conscientes y estar lo suficientemente presentes para escuchar el mensaje y buscar la respuesta.

Color rosa pálidoEl sangrado de color rosa pálido es un signo de bajo nivel de estrógeno. El estrógeno es una hormona del crecimiento y, si es demasiado bajo, no se forma un revestimiento uterino grueso, por lo que el periodo es muy ligero. El estrógeno bajo podría ser una baja producción de estrógeno, o podría ser que otras hormonas son demasiado altas, causando una deficiencia relativa. En cualquier caso, el estrógeno es muy importante para la salud ósea y para una libido sana, por lo que queremos equilibrarlo lo antes posible.

Púrpura/AzulVer sangre azul púrpura oscuro con coágulos es un signo de niveles altos de estrógeno. El estrógeno es una hormona del crecimiento, por lo que un exceso de estrógeno significa que cada mes se acumula una capa muy gruesa que aparece oscura y llena de coágulos. Probablemente también seas propensa al síndrome premenstrual.