Con qué se puede endulzar el cafe realfood

Barra de labios l’oreal maple mocha

Hemos reinventado el gofre sustituyendo los azúcares procesados y las harinas a base de cereales por raíz de yuca integral y edulcorantes naturales (de ahí lo de “Swapples”: ingenioso, ¿verdad?) Ya sea para después del gimnasio, un desayuno rápido antes del trabajo, un tentempié para después del colegio o un postre ligero, Swapples son los gofres que puedes comer en cualquier momento del día. Porque siempre te mereces comida de verdad.

Elaborados con raíz de yuca entera y un puñado de otros ingredientes sencillos y limpios, nuestros sabrosos Swapples no llevan azúcares añadidos y están llenos de sabor. Son como una versión real del “pan”, y están aquí para todas tus tostadas matutinas, sándwiches y sopas.

Las swapples han cambiado mi vida. Cuando me hice paleo por primera vez sentí que faltaba algo en mi mundo… ¡Swapples han llenado ese vacío! Son deliciosas y nutritivas. Todos los sabores son increíbles. Incluso a mis hijos les encantan… si aún no las has probado te lo estás perdiendo.

Si alguna vez has intentado encontrar un gofre sin gluten que 1) sepa bien y 2) sea algo limpio, ¡ya sabes lo difícil que es! ENTRA EN SWAPPLES. Estos bebés son un regalo del cielo. Son fáciles de calentar y saben deliciosos. ¿Y lo mejor de todo? Tienen opciones dulces y saladas, ¡así que no hay razón para no probarlas! Te prometo que te encantarán.

100 días de comida de verdad

La mayoría de los miembros del equipo de Hoxton Coffee son fans del café negro, puro y rico, pero somos conscientes de que, para millones de personas, un café ligeramente más dulce es justo lo que necesitan para levantarse bien de la cama por las mañanas.

Si nos conoce, sabrá que Hoxton se centra en todo lo bueno del café: métodos de producción de circuito cerrado, impactos netos positivos sobre el carbono y cafés con cuerpo y un suave sabor.

Aunque la mayoría de las alternativas orgánicas contienen bastantes calorías (¡no tiremos piedras en casas de cristal!), la diferencia es que varios sustitutos del azúcar tienen además beneficios positivos para la salud.

El xilitol (que se vende bajo marcas mucho más fáciles de pronunciar) es una opción viable si buscas edulcorantes más ecológicos, ya que es sostenible y no tiene un impacto significativo en el aire, el suelo, los bosques o el agua.

El café negro fuerte puede ponerte los pelos de punta (¡o eso dicen nuestros abuelos!), pero una pizca de miel o una pizca de azúcar pueden hacer que disfrutes mucho más de tu café si te apetece.

Qué tener en la nevera

Adelante, endulza tu taza de café matutina. Con o sin un poco de azúcar, el café se asocia a una vida más larga, según un estudio publicado en línea el 31 de mayo de 2022 por Annals of Internal Medicine. En el estudio participaron más de 170.000 personas sanas (de 37 a 73 años) que comunicaron sus datos de salud y sus hábitos de consumo de café, y fueron objeto de seguimiento durante unos siete años. En comparación con las personas que no bebían café, las que tomaban café sin azúcar (con cafeína o descafeinado) cada día tenían hasta un 30% menos de probabilidades de morir durante el periodo de estudio. También tuvo cierto efecto protector el café endulzado con azúcar (aproximadamente una cucharadita por taza), y posiblemente con el uso de edulcorantes artificiales. Los mayores beneficios se observaron entre las personas que bebían de 1,5 a 3,5 tazas al día. El estudio fue observacional y no demostró de forma concluyente que el café mejorara la longevidad. Sin embargo, el café contiene potentes compuestos vegetales con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que son buenas para la salud. Aunque el café endulzado con azúcar también se asoció a la protección, añadir azúcar no ofrecía ninguna protección adicional, y consumir demasiado azúcar durante un día (no sólo en el café) se asocia a diversas enfermedades crónicas y a la muerte prematura.

Con qué se puede endulzar el cafe realfood 2022

A veces nos gusta darle un toque dulce a nuestro café. Añadir azúcar al café está bien, si es ocasional. Sin embargo, añadir azúcar a las bebidas puede ser perjudicial para la salud si se consume de forma continuada.

El NHS recomienda reducir el consumo de azúcar refinado en las bebidas calientes poco a poco hasta llegar a no consumir nada en absoluto. Si esto no le parece un objetivo alcanzable, el NHS sugiere cambiar a edulcorantes.

En Esquires Coffee nos enorgullecemos de producir café ecológico, de comercio justo y delicioso. Queremos que nuestros clientes disfruten de sus bebidas estén donde estén, así que hemos investigado formas de disfrutar de un café más dulce y saludable.

Las abejas producen miel a partir del néctar de las plantas. Es un líquido dorado y espeso que se utiliza a menudo como alternativa al azúcar, como forma de edulcorante. Se han analizado sus beneficios para la salud en comparación con el azúcar, ya que se ha informado de que cucharadita por cucharadita de esta sustancia contiene más calorías que el azúcar.

Sin embargo, también hay que mencionar que la miel tiene un sabor fuerte, lo que significa que naturalmente usarás menos cantidad. Además, no provoca altibajos significativos en los niveles de azúcar en sangre, como ocurre con los azúcares refinados.